Sabtu, 15 Agustus 2015
Buah bit naga-naganya belum demikian terkenal untuk orang-orang Indonesia. Sebab buah yang satu ini memang tiba dari wilayah Amerika Utara dan gres dipakai oleh masyarakat Eropa saja. Khasiat buah bit untuk menunjang kesehatan sangat banyak, dimulai dari memperlancar pencernaan hingga merampungkan pertumbuhan sel kanker. Inilah sebabnya mengapa ketika ini buah bit sering dicari orang. Anda mungkin agak sulit memperoleh buah dengan warna merah ini. Tampilan buahnya serupa flora bawang merah dan kepingan flora yang sanggup dipakai untuk jus ialah akar umbi. Kendati pembudidayaan tumbuhan bit telah mulai ada di tanah air, boleh jadi cuma pasar swalayan yang menjual buah bit ini.
Untuk anda yang berkeinginan memperoleh manfaat alami buah bit akan tetapi tak paham cara mengolahnya, sebaiknya anda menjajal dulu resep jus buah bit berikut ini. Ada sejumlah manfaat yang akan anda dapatkan bila rutin minum jus buah bit yaitu :
1. Tingginya konsentrasi zat besi pada buah bit mempunyai kegunaan dalam merampungkan gangguan kurang darah contohnya kondisi badan yang lemah, tak mempunyai energi dan penyakit anemia.
2. Kadar serat di dalamnya pun bermanfaat untuk merampungkan gangguan pencernaan semacam susah BAB ataupun susah kencing.
3. Keampuhan buah bit untuk kesehatan organ hati sanggup diketahui dari kesanggupannya menghilangkan racun yang menumpuk pada empedu ataupun organ ginjal.
Di samping dibentuk menjadi jus buah bit, anda pun boleh merebusnya hingga empuk selanjutnya bilas memakai air mengalir sembari dikupas kulit luarnya. Sesudah kulit buahnya hilang, anda sanggup membuatnya sebagai asinan, sup maupun salad. Namun bila anda hanya ingin Memasak jus-nya, berikut ialah cara Memasak jus buah bit yang sanggup anda gunakan.
Resep Jus Buah Bit I
Bahan materi yang dibutuhkan :
1 buah bit dengan ukuran menengah
2 gelas air matang
Es watu seperlunya
Cara Memasak jus buah bit resep I :
Bersihkan dahulu buah bit memakai air mengalir, lalu kulit luarnya dikupas dan dipotong potong menjadi beberapa bagian. Tempatkan dalam blender beserta air matang. Buah bit lalu dilender hingga halus. Anda boleh memperlihatkan es watu bila mau.
Resep Jus Buah Bit II
Bahan materi yang dibutuhkan :
2 buah apel
2 buah pir
2 buah bit
4 sendok makan debu psyllium husks
Cara Memasak jus buah bit resep II :
Cuci semua materi memakai air higienis dan lalu iris bentuk dadu biar lebih gampang diblender. Blender hingga halus dan tercampur rata. Berikan sedikit es watu biar jus terasa lebih segar.
Resep Jus Buah Bit III
Bahan materi yang dibutuhkan :
1 buah bit ukuran sedang
2 buah mentimun ukuran kecil
2 cangkir air soda
Sari jeruk nipis seperlunya
Cara Memasak jus buah bit resep III :
Sesudah buah bit dan mentimun dicuci dan diiris kecil-kecil, masukkan dalam blender bersama dengan air soda. Blender hingga lumat dan jus buah bit sanggup anda dinikmati.