Rabu, 14 Mei 2014
Ternyata Manfaat Durian Untuk Menunjang Kesehatan Pun Ada - Bila orang menyebut durian, maka yang terbersit di benak kita ialah buah nikmat namun buruk karena konsentrasi lemaknya yang sangat tinggi. Namun tidak usah buru-buru takut, bila disantapnya tak terlalu banyak, manfaat durian malah bisa menjadi obat. Durian terbanyak mempunyai kandungan karbohidrat, lemak dan protein. Tidak hanya itu saja karena serat, potassium, magnesium, asam folat, zinc dan besi pun terkandung di situ.
Dikarenakan kalori di dalamnya yang banyak, durian mempunyai efek panas, artinya penderita diabetes ataupun ibu hamil dihentikan mengkonsumsi durian. Pada 100 g buah durian ada 147 Kkal. Berarti bila orang menyantap 1 kg durian, kalori yang akan diperoleh sebanyak 1.470 Kkal atau sama dengan porsi makan satu hari. Buah Durian pun mempunyai kadar gula dalam jumlah banyak kendati terdapat juga mangan yang bisa mempertahankan tingkat gula selalu stabil.
Problem perut pun akan dialami bila durian dimakan berbarengan dengan minum alkohol. Sebuah riset di Universitas Tsukuba Jepang memperlihatkan bahwa konsentrasi sulphur dalam durian bisa mencegah metabolisme alkohol dan sanggup menjadikan kematian. Tadi yakni resiko yang terdapat dalam durian bila makan hiperbola atau disertai mengkonsumsi hidangan sarat kolesterol contohnya daging ataupun minuman alkohol.
Pada bab lain, manfaat durian tak cuma diperoleh dari daging buah saja namun kulit dan daunnya pun berkhasiat. Kulit durian bisa menghalau nyamuk serta menyembuhkan kurap, sedangkan bab daun sering dipakai untuk obat pereda panas. Akan tetapi karena tak banyak orang memakan daun durian lebih-lebih kulitnya, manfaat durian dari daging buahnya yang nikmat akan lebih gampang diperoleh. Berikut sejumlah penyakit yang sanggup ditangani bila mengkonsumsi durian dengan tak hiperbola :
1. Menghentikan susah BAB karena melimpah kandungan seratnya.
2. Menghentikan tanda-tanda anemia karena durian mempunyai kandungan folat yang dibutuhkan untuk menciptakan sel darah merah.
3. Memelihara kesehatan kulit karena diperkaya dengan Vitamin C yang merupakan antioksidan dan senyawa anti-penuaan.
4. Memiliki kandungan kalsium yang membuatnya anggun untuk kesehatan sendi dan tulang.
5. Dengan syarat tak dikonsumsi terlalu banyak, konsentrasi mangan buah durian sanggup mempertahankan tingkat gula darah selalu stabil
6. Memiliki kandungan unsur tembaga yang sanggup melindungi kerja kelenjar tiroid.
7. Mempertahankan nafsu makan karena banyak mempunyai kandungan Vitamin B1.
8. Menyembuhkan migrain karena mengandung Vitamin B2.
9. Meringankan tanda-tanda stres dan depresi karena kandungan Vitamin B6 di dalamnya.
10. Memelihara kesehatan gigi dan lisan dikarenakan mempunyai kandungan phosphor.
Namun bila Anda menyantap durian dan kemudian tubuh anda menjadi tak enak, coba ingat-ingat kembali berapa banyak durian yang sudah anda makan dan masakan apa sebagai pendamping menyantap durian itu hingga sampai menjadikan tubuh tak enak.
 |
| baca juga : 12 Manfaat Daun Sirih Merah Untuk Berbagai Keluhan |
Dikarenakan kalori di dalamnya yang banyak, durian mempunyai efek panas, artinya penderita diabetes ataupun ibu hamil dihentikan mengkonsumsi durian. Pada 100 g buah durian ada 147 Kkal. Berarti bila orang menyantap 1 kg durian, kalori yang akan diperoleh sebanyak 1.470 Kkal atau sama dengan porsi makan satu hari. Buah Durian pun mempunyai kadar gula dalam jumlah banyak kendati terdapat juga mangan yang bisa mempertahankan tingkat gula selalu stabil.
Problem perut pun akan dialami bila durian dimakan berbarengan dengan minum alkohol. Sebuah riset di Universitas Tsukuba Jepang memperlihatkan bahwa konsentrasi sulphur dalam durian bisa mencegah metabolisme alkohol dan sanggup menjadikan kematian. Tadi yakni resiko yang terdapat dalam durian bila makan hiperbola atau disertai mengkonsumsi hidangan sarat kolesterol contohnya daging ataupun minuman alkohol.
Pada bab lain, manfaat durian tak cuma diperoleh dari daging buah saja namun kulit dan daunnya pun berkhasiat. Kulit durian bisa menghalau nyamuk serta menyembuhkan kurap, sedangkan bab daun sering dipakai untuk obat pereda panas. Akan tetapi karena tak banyak orang memakan daun durian lebih-lebih kulitnya, manfaat durian dari daging buahnya yang nikmat akan lebih gampang diperoleh. Berikut sejumlah penyakit yang sanggup ditangani bila mengkonsumsi durian dengan tak hiperbola :
1. Menghentikan susah BAB karena melimpah kandungan seratnya.
2. Menghentikan tanda-tanda anemia karena durian mempunyai kandungan folat yang dibutuhkan untuk menciptakan sel darah merah.
3. Memelihara kesehatan kulit karena diperkaya dengan Vitamin C yang merupakan antioksidan dan senyawa anti-penuaan.
4. Memiliki kandungan kalsium yang membuatnya anggun untuk kesehatan sendi dan tulang.
5. Dengan syarat tak dikonsumsi terlalu banyak, konsentrasi mangan buah durian sanggup mempertahankan tingkat gula darah selalu stabil
6. Memiliki kandungan unsur tembaga yang sanggup melindungi kerja kelenjar tiroid.
7. Mempertahankan nafsu makan karena banyak mempunyai kandungan Vitamin B1.
8. Menyembuhkan migrain karena mengandung Vitamin B2.
9. Meringankan tanda-tanda stres dan depresi karena kandungan Vitamin B6 di dalamnya.
10. Memelihara kesehatan gigi dan lisan dikarenakan mempunyai kandungan phosphor.
Namun bila Anda menyantap durian dan kemudian tubuh anda menjadi tak enak, coba ingat-ingat kembali berapa banyak durian yang sudah anda makan dan masakan apa sebagai pendamping menyantap durian itu hingga sampai menjadikan tubuh tak enak.